Les pensées suicidaires

Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire ? Comment repère-t-on un
trouble ? Autant de questions abordées dans Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.
Ce troisième épisode vous guidera sur la meilleure manière d’aider une personne ayant des idées et comportements suicidaires.
Chaque année en France on dénombre 9 000 décès par suicides et 200 000 tentatives. Si les personnes les plus à risque de passage à l’acte sont les jeunes et les populations vulnérables, le suicide touche en réalité toutes les classes d’âge et toutes les catégories socio-professionnelles.
Le suicide peut être évité. La plupart des personnes suicidaires ne souhaitent pas mourir, elles ne veulent tout simplement plus vivre avec la souffrance. Contrairement aux idées reçues, parler ouvertement des pensées et des idées suicidaires peut sauver une vie. On peut tous, à un moment de sa vie être confronté à une personne de son entourage qui a des idées suicidaires. Si vous pensez qu’une personne a des idées suicidaires, contactez le 31 14, numéro national de prévention du suicide.
Dans cet épisode, Stéphanie et Anne, secouristes en santé mentale, vous partageront différentes expériences auxquelles elles ont été confrontées et comment elles ont pu apporter écoute, aide et conseils. Tandis que Christophe Debien, psychiatre au CHU de Lille et impliqué dans deux dispositifs de prévention du suicide (VigilanS et le 31 14), apportera son témoignage d’expert sur le sujet et les enjeux de la prévention.
Vous souhaitez aller plus loin, voici quelques ressources sur lesquelles vous appuyer :

• « Le carnet du secouriste en santé mentale, mieux aider une personne ayant des idées et comportements suicidaires » disponible en téléchargement gratuit sur le site de PSSM France,

• Vous pouvez aussi consulter le site internet infosuicide.org un portail d’informations et d’échange entre toutes les personnes concernées par l’isolement et la prévention du suicide,

• Vous pouvez également écouter l'épisode du podcast 🎙️ Les Maux Bleus, "Le carillon magique - Prévention du suicide",

• En savoir plus sur Sentinelles, la formation à l’évaluation et à l’intervention de crise suicidaire

En plus de ces ressources, sachez que venir en aide à quelqu'un qui aurait des pensées suicidaires, cela s'apprend ; sans pour autant se substituer aux professionnels, sans pour autant devenir un soignant. Autant d'éléments qui sont abordés lors de la formation des premiers secours en santé mentale.
Nous avons tous un rôle à jouer en tant que secouriste en santé mentale alors vous aussi, rejoignez cette démarche citoyenne et apprenez à aider en vous formant aux premiers secours en santé mentale. Pour cela, rendez-vous sur le site internet de PSSM.
Cette liste n'est pas exhaustive, vous pouvez compléter et faire vos suggestions en commentaires.

Bonne écoute ! 🎧

Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d'Erborian, partenaire de PSSM France.
Production : plus2sens
Générique : ATS Studios
Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix

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