[HORS-SERIE #8] : L'été qui challenge ta dépression et ta santé mentale

L’été 2026 est particulièrement challengeant pour sa santé mentale : canicule, fatigue, actualité anxiogène… et cette impression qu’on devrait pourtant profiter et aller bien😖.

➡️ Dans cet épisode, je te propose on parle franchement de l'actualité et comment prendre soin de soi face à cette chaleur qui ne veut pas s'arrêter !

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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