SR 06 ZEN - Le droit de s'autoriser un instant pour soi

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 6 ✨

ZEN, ce mot qui sous ses allures de “faux calme” peut autant nous contraindre que nous libérer…

Mais est-ce vraiment le mot ZEN qui met le corps en état d’alerte ou est-ce le regard que nous portons sur le mot ZEN ? 

Pourtant est-ce que le mot ZEN s’arrête à notre seule perception ou serait-il possible de l’observer autrement…sous un nouveau regard ? 

🎙️C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode de SOPHRO’REFLEXION avec :

• une proposition de réflexions sur notre droit à préférer la destination plutôt que le chemin

• une technique de sophrologie guidée pour observer LE ZEN sous un angle nouveau.

🌱Sophro’reflexion, le podcast qui pose une réflexion teintée de sophrologie pour un nouveau regard.

🌈infos bonus - SOPHRO’REFLEXION, l’atelier pour un nouveau regard 

🗓️Samedi 31 janvier 2026

🕰️10h - 12h

🏢 Studio Kinokho 24 rue des Amandiers 75020 Paris

💶Prix conscient et éveillé (à partir de 15 euros)

Lien vers le site de l’évènement : https://www.kinokho-studio.com/event-details/sophro-reflexion-1

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