Les cauchemars sont-ils réellement bénéfiques pour notre santé ?

L'idée peut paraître surprenante, mais mérite-t-on d'y prêter une attention particulière? Effectivement, les cauchemars semblent jouer un rôle crucial dans la gestion de notre santé mentale et émotionnelle. N'est-ce pas particulièrement vrai pour les enfants, dont le cerveau est encore en plein développement? Est-il alors judicieux de craindre ces rêves perturbants, ou sont-ils plutôt une façon de nous libérer des tensions émotionnelles accumulées au quotidien?

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