# Épisode 50 - Carence affective : comment la reconnaître et la guérir

Carence affective : comment la reconnaître et la guérir, c'est le sujet de cet épisode solo de Du Rouge au Renouveau. Je pars d'un souvenir personnel — ce besoin, enfant, de transformer chaque personne croisée en frère ou sœur de cœur — pour définir ce qu'est vraiment la carence affective : pas un manque affectif ponctuel, mais un manque de reconnaissance stable et continue dans le temps. On explore ensemble les symptômes de la carence affective : dépendance affective, attachement anxieux, peur de l'abandon, peur de la solitude, blessure d'abandon, schéma familial et transmission générationnelle. Je t'explique pourquoi ces mécanismes touchent aussi bien la personne qui n'arrive pas à être seule que celle qui fuit tout attachement, et comment commencer à guérir la carence affective : retrouver son estime de soi, sortir de l'épuisement émotionnel et du brouillard mental, et enfin se choisir. Un épisode de reconstruction personnelle et de résilience, pour amorcer ta reconstruction personnelle.

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