Peut-on rajeunir grâce à la perception et à la peau? | E060

Dans cet épisode, Patricia reçoit Annie Lampron pour explorer un lien surprenant entre la peau, la perception et la longévité.

Même si l’on pense souvent à l’alimentation ou à l’activité physique, notre perception de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre vitalité.

Elles expliquent comment la peau agit comme un reflet… mais aussi comme un signal constant envoyé au cerveau.

Elles partagent également une étude fascinante montrant qu’un simple changement d’environnement et de perception peut influencer l’énergie, la posture et même certains marqueurs liés au vieillissement.

Enfin, elles abordent l’importance du plaisir et de la simplicité dans la mise en place d’habitudes durables.

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