Il n'y a pas de mauvaise mémoire | E020

Et si on arrêtait de dire qu’on a une « mauvaise mémoire » ? 🧠💬

Votre mémoire n’est pas figée. Elle s’entraîne, elle évolue, elle s’améliore avec les bons exercices… comme un muscle ! 💪✨

Dans cet épisode, je vous partage pourquoi il est temps de changer notre regard sur la mémoire — et comment lui redonner toute sa force, à tout âge.

👉 Et si vous répondiez plutôt : « Ma mémoire va super bien ! » ?

🎥 Écouter cet épisode pour découvrir comment entraîner votre mémoire chaque jour, en douceur.

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