130 : Mon Témoignage face aux rechutes : ce que j’ai fais pour m’en sortir
Dans cet épisode, je te partage mon témoignage face à la rechute d'une dépression❤️. Parce que oui, la guérison n’est pas linéaire, et une rechute n’est pas un échec 🙅🏾♀️✌🏾!
Je t’explique comment j’ai traversé cette épreuve, ce que j’ai appris sur la dépression et comment s’en sortir sans perdre espoir.
Liste d'attente ⚡Power of depression : https://www.mydelipression.com/power
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes
➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/01/temoignage-rechute-depression/
➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter : https://bit.ly/3YQ4lZM
➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw
~~GUIDE GRATUIT ~~
➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression : https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/
➖🎁 Guide gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action
~~OUTILS ~~
➖ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/
🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/
📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.
😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.
Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.
✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :
https://www.mydelipression.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀