Une terrible réalité - le burn out du prof de yoga

Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga.

Qu'est ce que le burn out ? Le burn-out (ou burnout) est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental.

Comment arrive-t-on à cet épuisement alors que le prof de yoga prône la zen attitude ?

Comment peut on s'oublier soi même ? Où est l'intention première qui nous a poussé sur cette voie là ?

Comment faire en tant que prof de yoga pour ne pas en arriver là. ?

Au fil du yoga vous propose quelques pistes de réflexion. Attention, si vous ne vous sentez pas bien : ne fermez pas les yeux, consultez un médecin. Le burn out n'est pas à prendre à la légère.

On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !

Et partagez ce podcast autour de vous ! Mettez 5 étoiles sur votre application et puis faites moi un commentaire sympa ! 

Vous pouvez également me rejoindre sur mon blog à www.caroyogablog.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.