Comment j'ai supprimé mon addiction à mon téléphone

3H30 : c'est le temps moyen passé par les Français sur leur téléphone.

Les écrans sont partout, et on peut difficilement y échapper. Les algorithmes des réseaux sociaux nous happent, jusqu'à ce que l'on perde la notion du temps.

Résultat : on passe environ 2 mois chaque année scotché à ce petit écran.

Dans cet épisode, je te livre 5 conseils qui m'ont aidé à diviser mon temps d'écran par 4.

Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐

Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩

OÙ ME RETROUVER 👇

Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 
Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸
Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.