Podcast : L'essentiel de l'actualité "7 Days Santé & Conso du 03-02-2025” de la semaine

Ce podcast de "7 Days Santé & Conso" explore plusieurs thèmes de santé et bien-être. Il aborde les effets néfastes de l'utilisation du smartphone sur le sommeil, présente des régimes alimentaires de centenaires (Japon et Costa Rica) et les bienfaits potentiels, mais aussi les risques, de certains médicaments antidiabétiques. De plus, il relate une nouvelle méthode de détection du cancer par l’odorat, une grève des médecins marocains, et l’importance du microbiote intestinal dans la sensibilité aux additifs alimentaires. Enfin, il inclut une interview sur l'utilisation du rire comme stratégie de leadership.

Pourquoi l'utilisation du smartphone comme réveil est-elle déconseillée pour la qualité du sommeil ?

Comment le manque de sommeil affecte-t-il la santé et quelles sont les recommandations en termes de durée de sommeil ?

Quels sont les bienfaits du beni imo, la patate douce violette, et où est-il consommé traditionnellement ?

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