La nostalgie : la pire des drogues du passé

La nostalgie, malgré sa promesse de douceur, est une "drogue dure".

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Elle te pousse à idéaliser un passé que ta mémoire "reconstruit dynamiquement", te laissant amer et pensant que "c'était mieux avant".

C'est un piège : ton corps s'accroche, transformant ton présent en "salle d’attente de ton passé".

Mais tu peux t'en libérer ! L'approche épicurienne t'invite à "te réjouir de ce qui a été, sans exiger que ça revienne".

Au lieu de comparer, célèbre tes souvenirs. Ils sont ton identité, mais ne t'enferment pas.

Crée du neuf, accepte la transformation, et répète : "C'est arrivé. Et c'est beau."

Choisis la gratitude et respire pleinement aujourd'hui.

👉 Je suis Stéphane, je t'apprends à franchir les obstacles de la vie avec Briot.

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