43-Chefs de Projet : Surmonter le syndrome de l’imposteur
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#1 Générique
Chapters
#1
Générique
#2
Introduction
00:47
#3
Présentation de Aurore Charras
01:28
#4
Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?
01:42
#5
Comment se manifeste-t-il chez les chefs de projet ?
02:01
#6
Quels sont les signes les plus courants du syndrome de l'imposteur qu'un chef de projet peut ressentir ?
03:51
#7
Est-ce qu’il y a des personnes qui sont plus sujettes à ce syndrome ?
04:35
#8
Quel est le lien entre le syndrome de l'imposteur et le sentiment de peur ?
05:08
#9
Comment peut-on identifier les pensées et croyances limitantes liées au syndrome de l'imposteur
07:20
#10
Quelles sont les solutions facilement activables pour dépasser le syndrome de l'imposteur ?
08:17
#11
Quelle mise en action recommanderiez-vous à nos auditeurs ?
11:19
#12
Peut-on transformer le syndrome de l'imposteur en un levier positif ?
13:39
#13
Comment en tant que Manageur, on peut aider quelqu'un qui semble avoir le syndrome de l'imposteur ?
15:27
#14
Comment en tant que Manageur, on peut repérer une personne ayant le syndrome de l'imposteur ?
17:40
#15
Conclusion : Un dernier conseil - La visualisation
18:39
#16
Générique de Fin
19:38
43-Chefs de Projet : Surmonter le syndrome de l’imposteur
🧠💪 Comment transformer le syndrome de l'imposteur en levier de performance dans la gestion de projets ? 🚀
Dans la gestion de projets, sentir que l'on ne mérite pas sa place peut nous paralyser. Cependant, en identifiant les racines de cette croyance, le syndrome de l'imposteur peut se transformer en moteur de progrès personnel, nous poussant à apprendre et à nous dépasser.
Comment maitriser son syndrome de l'imposteur ?
🖊️ Identifier les pensées limitantes : Notez les phrases auto-dévalorisantes pour les remettre en question.
🗒️ Lister les réussites : Écrire quotidiennement trois réussites pour renforcer la confiance.
🔄 Demander des feedbacks : Obtenez des retours objectifs pour découvrir vos qualités.
📈 Revaloriser ses compétences : Examinez les réussites passées pour fortifier l'estime de soi.
🤝 Transformer le syndrome : Utilisez les doutes pour améliorer la collaboration et l'apprentissage.
Ce sont les stratégies qu'Aurore Charras nous partage dans cet épisode.
On y discute aussi :
De l'impact du syndrome de l'imposteur sur le burnout.
Du lien entre le manque de confiance en soi et le syndrome l'imposteur.
Du rôle des managers dans l'accompagnement des personnes touchées.
🎧 Écoutez cet épisode pour transformer vos doutes en forces motrices !
💬 Des questions, une expérience à partager, d'autres outils pour le surmonter ? Faites nous en part sur LinkedIn !
⭐️ Notre invitée : Aurore Charras
Conseillère et formatrice en transition professionnelle.
Elle est également chef de projet pédagogique et parfois sujette au syndrome de l'imposteur.
🔍 Focus Projet est le podcast dédié au Management de Projet d'Exécution Projet, l'organisme de formation spécialisé en Gestion de Projet.
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