14 - La Balance : Ennemie ou Alliée Pour Perdre Du Poids ?

Ah la balance ! Souvent une ennemie, parfois une alliée, en tout cas c'est un objet avec lequel notre relation est compliquée. Aujourd'hui, dans notre podcast 'Au-delà des kilos', nous entamons l'année avec un sujet qui touche chacune d'entre nous : notre relation avec la balance. Cet objet à la fois redouté et adoré peut influencer notre humeur et notre journée.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons parler :

1️⃣ De ma relation personnelle avec la balance

2️⃣ Des raisons qui nous poussent à éviter ou à affronter la balance

3️⃣ De conseils pour voir la balance sous un nouvel angle

4️⃣ De la pesée dans un contexte médical

5️⃣ L'aspect positif de la balance

6️⃣ D'autres indicateurs que la balance

7️⃣ Des avantages et inconvénients de se peser

8️⃣ Trouver une relation saine avec la balance

Bonne écoute 🎧

⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❤️), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )

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