Pourquoi est-ce si difficile de se défaire d’une personne toxique dans nos vies? | E090

Hey, laisse-moi te poser une question : pourquoi est-ce qu’on reste accro à des gens qui nous font du mal ?

Moi aussi, j’ai été pris là-dedans. Des relations toxiques, j’en ai vécu.

Et je te jure, c’est pas parce qu’on est faible… c’est parce que notre cerveau nous joue des tours.

Ce genre de personnes, elles te blessent, te stressent, t’humilient… puis reviennent avec un petit mot doux ou un sourire.

Et là, boum : tu te sens bien. Tu penses que c’est de l’amour, de l’attention ?

Non. C’est juste ton cerveau qui réclame sa dose.

Comme au casino, tu perds 19 fois, mais tu continues de jouer pour une petite victoire.

On parle ici de piège neurologique, de stress-soulagement, de cycle toxique.

Et crois-moi, même les plus forts mentalement peuvent s’y faire prendre.

Alors, comment t’en sortir ?

D’abord, change tes repères émotionnels. Apprends à voir clair.

Ce n’est pas parce qu’une personne est gentille deux jours qu’elle a changé.

Ce n’est pas ça, l’amour.

La vraie liberté, elle commence quand tu cesses de te contenter des miettes...

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