#235 - 5e aux Golden, 3 sélections en EDF ... Qui est MARIE NIVET ?

⭐️ Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Go'Lum, Suunto et Wise. ⭐️

🎙️ Dans cet épisode de Courir Mieux Rencontre, je reçois Marie Nivet, spécialiste de la course en montagne, doctorante en sciences du sport, et actuelle 5ᵉ du classement général des Golden Trail Series 2025. À seulement 26 ans, Marie impressionne par sa constance au plus haut niveau, des pistes d’athlé aux sentiers des circuits internationaux.

On revient sur son parcours, son enfance dans les Ardennes entre piste, cross et 2000 steeple, son entrée précoce en équipe de France à 16 ans, sa transition vers le trail en 2022… et son ascension express dans l’univers du off-road. Mais Marie ne se résume pas à ses résultats, elle partage aussi une réflexion lucide et exigeante sur son entraînement, son équilibre entre recherche et performance, et la manière dont elle construit ses saisons, ses cycles et sa disponibilité physique avec précision et intelligence.

On parle aussi de sa sœur jumelle, de ses choix stratégiques entre course en montagne et trail, de son volume d'entraînement parfaitement ciblé, de son absence totale de cross-training, de son approche intuitive et méthodique de la performance… et même de gels abandonnés qu’elle n’hésite pas à cueillir en descente !

👇🏻 Pour suivre l’actualité de mon invité 👇🏻

Instagram

👇🏻 Les partenaires de la saison 2 de Courir Mieux 👇🏻
4Endurance (CYRIL10 = -10%) ➡️ https://4endurance.fr/
Go'Lum (COURIRMIEUX = Lampe rouge offerte) ➡️ https://www.go-lum.fr/COURIRMIEUX
Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) ➡️ https://www.suunto.com/fr-fr/?utm_source=emarketing-solution&utm_medium=aff%7Ccnt%7Caffp&cmpid=affiliation%7Ccontent%7Caffiliate-platform%7Cemarketing-solution
Wise Ultra Running ➡️ https://www.wisetrailrunning.com/

✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux

🏔️ Coaching Trail ➡️https://courir-mieux.fr/coaching-trail/
🏔️ Instagram ➡️https://www.instagram.com/courir_mieux/
🏔️ YouTube ➡️https://www.youtube.com/@courir-mieux
🏔️ Le site internet ➡️https://courir-mieux.fr/
🏔️ Les tests matériel ➡️https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.