#10 Comment prendre soin de sa peau (et de soi) avec justesse : la méthode Seize Mai – Agathe Molinar

Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.
Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Agathe Molinar, entrepreneure, fondatrice du centre Seize Mai à Lyon et maman de 3 enfants .
Elle partage avec sincérité sa vision d’une beauté minimaliste, performante et profondément alignée, au service du bien-être global.

À travers une routine courte mais ciblée, Agathe nous montre qu’il est possible de prendre soin de soi de façon cohérente, efficace… et respectueuse de son rythme de vie.

👉 Au programme :
✔️ Sa routine du matin en 5 minutes chrono
✔️ Les gestes essentiels : nettoyage, antioxydants, SPF
✔️ Comment elle intègre la LED, les soins professionnels et le jeûne dans son année beauté
✔️ Des gestes simples, pour retrouver l’harmonie corps-esprit.

✨ Un épisode inspirant pour t’aider à simplifier ta routine en ayant un éclairage sur les gestes essentiels, t’écouter davantage… et révéler ta propre lumière.

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