24. Mon bilan énergie en 12 questions !

Vous avez l’impression que vous allez finir en roue libre sur l’autoroute du surmenage ?

Et si, au lieu d’attendre la panne sèche, vous faisiez un vrai check-up d’énergie ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on fait le point sur ce qui draine votre énergie et des actions concrètes pour la booster.

🕰  CHAPITRES

01:35 - #1 Et si on faisait un petit bilan d’énergie

02:25 - #2 Les 6 questions « bilan » pour savoir si la fatigue me guette

06:32 - #3 Les 6 questions « pistes d’action » pour savoir où récupérer de l’énergie

10:51 - #4 Je m’engage à faire une action pour booster mon énergie !  

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

L’épisode sur le vase d’énergie : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/le-vase-d-energie-comprendre-ou-va-mon-energie-et-comment-la-repartir-pour-eviter-l-epuisement

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