🎄 Noël : pas toujours aussi joyeux que ça ! - Ep 24

Noël approche, et pour beaucoup, cette période est synonyme de bonheur. Mais que faire lorsque les pensées stressantes viennent ternir la fête ? Dans cet épisode, je t'invite à explorer les pensées qui peuvent gâcher ton Noël.

🚛 Des pensées qui pèsent lourd

Que ce soit la pression familiale ou les souvenirs douloureux, Noël peut parfois se transformer en véritable casse-tête émotionnel. Comment gérer ces pensées et retrouver la sérénité ?

✨ Une nouvelle perspective avec Byron Katie

Découvre comment le Travail de Byron Katie peut te permettre de te libérer de ces pensées qui te pourrissent la vie. Je partagerai des astuces pratiques pour transformer ton expérience de Noël en une expérience réjouissante.

🌟 Prêt à (ré)enchanter Noël ?

Rendez-vous sur notre page Podcast pour consulter ou télécharger la fiche bonus de cet épisode et découvrir des exercices qui t'aideront à faire de ce Noël un moment vraiment spécial.

🧭 Apprendre les bases de la méthode
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