#210 - THÉO DÉTIENNE - Ultra-trail et panache !

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🎙️ Dans cet épisode de Courir Mieux Rencontre, je reçois Théo Détienne, athlète de la Team New Balance, qui s’impose comme l’une des révélations du trail longue distance.

Théo revient sur son incroyable saison 2024, marquée par des performances de haut niveau : 4ᵉ au 90 km du Mont-Blanc, 2ᵉ au Marathon des Sables en Jordanie, 5ᵉ aux Templiers et une victoire à l’Alsace Grand Est. Il nous partage les coulisses de sa progression, sa philosophie d’entraînement autodidacte et son objectif majeur pour 2025 : l’UTMB.

👉 Au programme de cet épisode :

• Un parcours atypique, de l’athlétisme et du triathlon à l’ultra-trail.

• Une ascension fulgurante, avec des podiums marquants en 2024.

• L’UTMB en ligne de mire, comment il prépare ce défi ultime.

• L’entraînement sans coach, ses choix, ses tests, ses ajustements.

• L’importance du mental, un aspect clé qu’il travaille désormais avec un préparateur

• Sa vision du trail, entre quête de performance et amour de la montagne.

Un échange passionnant avec un athlète qui bouscule les codes, repousse ses limites et nous livre une réflexion brute et sincère sur le sport de haut niveau.

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