Le MYEV #9 : Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer le Yoga
Tu as commencé le Yoga un peu par curiosité… pour bouger, pour t’assouplir, ou pour te défouler ? Moi aussi.
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert le Yoga — d’abord comme une simple activité physique — et comment, sans que je m’y attende, il a commencé à transformer ma manière de vivre, de respirer, d’habiter mon corps.
Je te partage les étapes, les surprises, les déclics… et ce que ça m’a appris sur moi.
🎧 À écouter si tu as envie de redonner du sens à ta pratique, de te reconnecter à ton corps autrement… ou juste d’entendre une histoire vraie, avec ses détours et ses surprises.
Bonne écoute ! 🎧
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