81. Vaincre la peur d'être jugée pour devenir bilingue avec Pauline Mahu
Je suis tellement heureuse de te proposer un nouveau format de podcast : les interviews 🎉Dans Ce Qu'Elle Retient, je donne la parole à des femmes qui nous partagent ce qu'elles retiennent d'un évènement de leur vie qui leur a permis de sortir de la spirale infernale des "il faut" et des "je dois" pour se créer une vie épanouissante.
🙋♀️Dans ce 81e épisode
Il est tellement facile d'être ultra exigente envers soi-même quand on apprend une langue. Combien de fois on se dit :
- Je dois parler parfaitement
- Je ne dois faire aucune faute
- Je dois avoir un accent parfait
Et combien de fois, on a honte et peur d'être ridicule ce qui nous démotive à pratiquer ce qui nous amène à procrastiner sur l'apprentissage de la langue.
Et bien justement, j'ai eu le plaisir d'interviewer Pauline Mahu qui te partage ce qu'elle retient de son parcours pour devenir bilingue français-anglais. Française installée depuis plus de 20 ans en Angleterre, elle revient sur sa peur d'être jugée en prenant son premier job en anglais et la trouille de prendre la parole en réunion. Et elle te livre ce qui l'a aidé à s'affranchir de la peur du regard des autres, afin que son niveau d'anglais ne soit plus un frein a son épanouissement pro comme perso, mais plutôt une force. Je te laisse découvrir notre échange et bonne écoute !
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
- Le 12 sur la réussite et l'échec
- Le 34 sur comment se lancer malgré la peur d'être jugée
- Le 38 sur l'effet de projecteur
- Le 40 sur comment vaincre la peur du ridicule
- Le 56 sur le lien entre le perfectionnisme et la procrastination
- Le 77 sur les 3 mythes sur le perfectionnisme
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💞 Pour en découvrir plus sur Pauline, c'est par ici :
- Site internet : www.paulinemcoaching.com
Prends soin de toi !
Camille 🕊️
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