Comprendre le stress: quand le bien-être respire le parfum de la sérénité

Le stress, cet accompagnateur silencieux de nos vies modernes, peut être un moteur comme un frein, une source de motivation ou un obstacle à notre bien-être. 

Mais comment trouver l'équilibre ?

Comment transformer le stress en allié ?

Aujourd'hui, nous allons explorer avec Floriane Gilles, fondatrice “Être soi”, formatrice et olfactocoach PRO certifiée, des stratégies de gestion du stress qui sortent de l'ordinaire et découvrir comment nous pouvons apprendre à naviguer dans nos vies avec un peu plus de sérénité.

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