#67 - Gestion du temps : comment gagner en efficacité sans sacrifier votre énergie
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Chapters
#1
Introduction au podcast et à la gestion du temps
00:03
#2
Les défis de la gestion du temps au quotidien
01:01
#3
Techniques de gestion du temps : méthode Pomodoro
03:23
#4
Priorisation avec la matrice d'Eisenhower
04:13
#5
Le travail par bloc-temps et le batching
05:35
#6
La règle des deux minutes et gestion de l'énergie
06:34
#7
Planning idéal et challenge de la semaine
08:34
#67 - Gestion du temps : comment gagner en efficacité sans sacrifier votre énergie
La gestion du temps est essentielle pour être plus productif au travail sans sacrifier son bien-être. Entre les nombreuses tâches quotidiennes et le besoin de préserver son énergie, il est crucial d'adopter des techniques efficaces. Dans cet épisode, découvrez 5 méthodes infaillibles pour organiser votre journée, mieux gérer vos priorités et maintenir un équilibre sain entre performance et énergie. Bonne écoute 🎧
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