#9 Le secret pour rester régulière en sport

La régularité est la clef pour obtenir des résultats physiques & bien-être !! Mais ce n'est pas toujours évident d'être régulière, surtout quand on est Maman avec un quotidien à 100 à l'heure. 

Dans cet épisode, je vous partage une astuce toute simple et facile à mettre en place pour augmenter vos chances de 50% de réaliser vos séances. 

Afin de soutenir le podcast, abonnez-vous et partagez le auprès de vos amies. Un grand merci par avance de votre soutien !

Pour tester Studio Témé, mon studio de Fitness en ligne pour les Mamans (durant la grossesse, en postnatal ou dans le cadre d'une tonification/perte de poids) et profiter des 15 jours d'essai gratuit, RDV surwww.studioteme.com

Vous rencontrez une problématique sur le sport, le bien-être, l’organisation, votre forme de Maman ou future Maman?  Laissez-moi votre question orale ICI et j’y répondrai lors d’un épisode d’audio coaching.

Suivez-moi sur les réseaux sociaux : 

@ludy_gogirlzz  (compte perso)

@studio_teme (compte du  Studio)

Pour plus d’entrainements, RDV sur notre chaine Youtube :@StudioTeme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.