Épisode 6 – Équilibrer son alimentation : les 10 aliments-médicaments à inclure dans vos repas 🍽️
Certains aliments ont des propriétés surprenantes et bénéfiques pour notre bien-être.
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir 10 aliments reconnus pour leurs vertus nutritionnelles et leur impact positif sur la santé, à intégrer simplement dans vos repas du quotidien.
🎧 Des conseils concrets, accessibles et bienveillants, pour manger de manière plus consciente et équilibrée.
Bonne écoute !
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