Florence Servan-Schreiber : Comment cultiver un optimisme lucide ?

Dans cet épisode d’Expert en la matière, nous recevons Florence Servan-Schreiber, autrice et conférencière, figure incontournable de la psychologie positive en France. Connue pour ses ouvrages 3 kifs par jour, Power Patate ou encore Bloum !, elle œuvre depuis plus de quinze ans à rendre le bien-être accessible, concret et applicable au quotidien.

Avec elle, et pour démarrer cette nouvelle année du bon pied, nous revenons sur ce que recouvre réellement la psychologie positive — bien loin des clichés de la « pensée magique » ou de l’optimisme naïf. Comment concilier lucidité et enthousiasme quand on dirige une entreprise ? Comment cultiver résilience, énergie et engagement sans nier les difficultés et les doutes ?

Au fil de la conversation, Florence Servan-Schreiber partage des outils simples et efficaces — gratitude, identification de ses forces, rituels courts – ainsi que des clés issues de la recherche en psychologie positive. Nous abordons aussi les limites du « tout positif », la place de la vulnérabilité et de l’échec, et les conditions pour instaurer une culture du bien-être sans tomber dans la dictature du bonheur.

Florence Servan-Schreiber a été interviewée par Margaux Deuley.

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