POSTURE et mal de dos ?

Êtes-vous sûr que votre quête de la posture parfaite est réellement bénéfique pour votre santé ? 🤔

Dans cet épisode , nous aborderons trois mythes courants : d'abord, l'idée que la posture parfaite élimine les douleurs dorsales ; ensuite, la croyance que rester assis droit toute la journée est la meilleure option ; et enfin, la supposition que les mauvaises postures sont la cause principale des troubles musculosquelettiques. Que faire alors ?

Je vous invite à nous rejoindre pour découvrir comment certains conseils peuvent transformer votre approche de la posture et améliorer votre bien-être général. 🌟

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