Regarder les émotions et mieux les appréhender - une leçon de l'impermanence

Saisir l'impermanence des choses c'est s'ouvrir à la compréhension des émotions.

L'émotion est une réaction. Parfois on est satisfait de cette réaction, parfois pas du tout. Et dans ce dernier cas, on cherche à gérer nos émotions. Alors cette épisode cherche surtout à comprendre l'émotion, sans nécessairement à l'expliquer.

Yoga et bouddhisme sont organisés autour de cela puisque les émotions sont ce qui nous entravent et nous lient.

Mais vous en saurez plus en écoutant ce deuxième épisode !

On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !

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