La peur de ne pas être à la hauteur

Je sais que tu connais cette voix, celle qui murmure “Et si je suis pas assez bon ?”.

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La peur de ne pas être à la hauteur n'est pas de la flemme, mais une peur subtile qui se manifeste par la procrastination, l'excès de relecture de messages, la difficulté à partager tes idées, le fait de prendre chaque critique comme un effondrement, et ce que l'on appelle le syndrome de l'imposteur.

Elle naît souvent de blessures passées où tu as appris que ta valeur dépend de tes performances.

Pourtant, cette peur est un signal précieux.

Elle te révèle que ton estime de toi s'est construite sur le regard des autres, et non en toi-même.

Tu n'es pas seul·e ; près de 70% des gens expérimentent ce sentiment. Pour la transformer, je t'invite à repérer cette voix sans la juger, à te reconnecter à tes compétences par l'action, et à oser la vulnérabilité consciente.

Pose-toi cette question simple : "Et si j'étais déjà suffisant·e, là, maintenant ?".

Cette peur ne dit pas que tu es insuffisant·e, mais que tu crois l'être.

Accorde-toi cette douceur.

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