Déprime saisonnière : comment l'éviter ? #44

Dans cet épisode, j'aborde avec vous la déprime saisonnière, ses symptômes et les solutions pour s'en libérer.

Liens cités dans l'épisode :

- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement" pour optimiser votre sommeil et booster votre énergie. Un complément essentiel pour combattre la déprime saisonnière : https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68

- Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité phtsique ? https://consomouslim.com/podcast/

N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos proches, car la déprime saisonnière peut toucher tout le monde.

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