Cette expérience d’auto-hypnose vous invite à vous réinventer, en modélisant la prochaine version de vous même. Elle vous invite à mettre à profit notre capacité naturelle d'évolution et de transformation, afin de cheminer vers une version de soi plus alignée avec qui vous avez envie de devenir. Modéliser le soi du futur permet de développer les ressources inconscientes vous permettant d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Cette expérience d’hypnose et d’imagerie mentale est simple et adaptée à tous.
✨ CHAPITRAGE :
00min29 min : Introduction
02min06 : Des êtres en constante évolution
04min23 : Citation de Glennon Doyle
05min00 : Exercice de modélisation
08min00 : « la meilleure version de soi » : ce concept à bannir
11min10 : Les détails de la modélisation
14min15 : Séance d’auto-hypnose : Rencontrer la prochaine version de moi-même.
✨ LA PHRASE À RETENIR DE L’ÉPISODE :
“Notre corps et notre cerveaux sont en évolution constante. Et notre champs de conscience aussi. Qui nous sommes, nos croyances, nos valeurs, nos ressources, nos émotions, tout ce qui nous constitue psychiquement et émotionnellement parlant, est aussi constamment amené à évoluer.”
“Je suis un être humain, conçu pour être au perpétuel devenir. Si je vis ma vie avec courage, ma vie se verra succéder 1 million de morts et de renaissances. Mon but n'est pas de rester la même, mais de vivre de telle sorte que chaque jour, chaque année, chaque moment, relation, conversation ou crise, soit la manière dont je me servirai pour devenir une version plus belle et plus authentique de moi-même” Glennon Doyle
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✨ Références :
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