Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

Droit à la déconnexion, équilibre vie professionnelle et vie personnelle, sens au travail, santé mentale : autant de thématiques que nous allons aborder dans cet épisode afin de traiter du sujet, particulièrement essentiel, du bien-être au travail.  

Le stress au travail est un élément qui dépend de nombreux facteurs relatifs à la charge de travail, au management, ou encore à la déconnexion. Il peut être également parfois lié à la question du sens deses missions. Une question de plus en plus prégnante, en particulier après la période de covid-19 et ses bouleversements, et qui s’impose notamment pour les jeunes générations, moins frileuses que leurs ainés à changer de poste et d’entreprise.  

Cet épisode est agrémenté des éclairages de Dorith Naon, spécialiste des sujets de marque employeur, culture d’entreprise, bien-être au travail, diversité, inclusion, recrutement et management, merci pour sa participation.  

Au sommaire : 

• Quelles peuvent être les causes du stress ? 
• Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ? 
• Comment fonctionne ce droit pour un cadre au forfait jour ? 
• Quel est l’enjeu d’un bon équilibre en vie professionnelle et vie personnelle ?  
• La question du stress peut-elle être abordée en entretien ? 
• Comment gérer le stress généré par la recherche d’emploi ?  
• Pourquoi le sens au travail est un enjeu et quels sont les facteurs qui l’influence ? 
• Peut-on parler de parler de “bon” ou “mauvais” stress au travail ?  
• Et pour terminer, zoom sur 6 tips concrets pour gérer votre stress au quotidien 

Bonne écoute !   

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