118 : Des exercices contre la dépression ? Vraiment ?

➡️Dans cet épisode, je te présente des exercices à faire simple pour mieux structurer ton schéma de guérison. Ne t'inquiète pas, zéro pression et 100% bienveillance❤️😉

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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