Proches en crise : comment aider et repérer la souffrance psychique

Lorsqu'un proche est confronté à une période difficile de sa vie, on peut parfois manquer de clés pour réussir à l'accompagner au mieux. Comment bien identifier le mal être, et apprendre à repérer les signaux alarmants ? Comment répondre à une souffrance, trouver les bons mots et adopter la bonne posture ? Et enfin quelle position adopter pour aider l'autre mais surtout, afin de se préserver soi-même ? Julien Ménielle, journaliste de santé et fondateur de la chaîne Dans ton corps, interroge Jean-Charles Mandart, psychologue retraité et formateur au repérage de la crise suicidaire, ainsi que Yann Menot, responsable prévention à la Mutualité Française Bretagne. 

Ils reviendront ensemble sur un sujet qui nous concerne tous, et donneront des conseils pour accompagner une personne en souffrance.

Si vous avez des idées suicidaires ou si vous êtes inquiet·e pour l’un de vos proches, ne restez pas seul·e et n'hésitez pas en parler :

-  Votre médecin traitant est le 1er interlocuteur vers qui vous tourner ;

-  Il existe un Centre Médico-Psychologique près de chez vous où les consultations avec des professionnels de la santé mentale sont gratuites ;

-  S’il y a urgence à intervenir, composez le 15 (SAMU) ou le 18 (pompiers) ;

-  SOS amitié (24h/24, 7j/7) : 09 72 39 40 50 ;

-  SOS suicide phénix (13h-23h) : 01 40 44 46 45 ;

-  Fil santé jeunes (9h-23h) : 0 800 235 236

Si vous voulez en savoir plus sur le sujet :

-  Site Infodépression : www.info-depression.fr

-  site de l’Union Nationale de Prévention du Suicide : www.unps.fr

-  site d'Infosuicide : www.infosuicide.org

-  site de la Mutualité Française Bretagne : https://bretagne.mutualite.fr/outils/reseaux-prevention-du-suicide/

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