La peur de ne pas être assez | E056

Dans cet épisode, Maude et Marjorie explorent en profondeur la peur de « ne pas être assez » et l’impact qu’elle a sur nos relations, nos actions et notre estime personnelle. À travers des témoignages personnels marquants, elles racontent comment ce sentiment les a poussées à en faire toujours plus pour prouver leur valeur — dans le couple, la famille ou le travail — jusqu’à l’épuisement. Elles expliquent que derrière le perfectionnisme, le besoin de reconnaissance ou le rôle de « sauveur », se cache souvent une blessure d’enfance et un désir inconscient de prouver à un parent (souvent absent ou émotionnellement distant) qu’on mérite l’amour. Cette quête constante de validation extérieure freine l’évolution, nourrit le doute et empêche de passer à l’action, car rien ne semble jamais suffisant.

La valeur personnelle n’est pas quelque chose à mériter, mais à incarner. En prenant conscience des schémas répétitifs et des programmations inconscientes, il devient possible de créer de nouveaux « chemins neurologiques » en cultivant des croyances comme « je suis suffisante ». Elles t'invite à identifier à qui tu cherches encore à prouver ta valeur et à déconstruire ces vieux réflexes pour redevenir l’acteur principal de ta propre vie. On a toujours été assez, et c’est en cessant de vouloir le prouver qu’on peut enfin s’aimer, se choisir et avancer avec confiance.

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