J'explore - Les amis qui avaient apprivoisés leurs peurs - histoire et exercice pour enfants. Sophrologie

Dans j'explore aujourd'hui, je suis très heureuse de vous proposer l'un des contes de mon coffret "j'explore mes émotions avec la sophrologie" aux éditions Leduc en audio.

Lors de la création du livre, j'ai pris un énorme plaisir à écrire des contes associés aux émotions.

Les cartes sophro proposent d'explorer les émotions de manière ludique et joyeuse, les contes compètent ma proposition en ajoutant une parenthèse de visualisation.

L'histoire peut s'écouter en histoire du soir où lors d'un temps de visualisation pour découvrir les bienfaits de cette technique de base en sophrologie.

L'histoire :

C’est l’anniversaire de Monsieur Loup, et pour l’occasion, il invite ses amis : Madame Crabe, Monsieur Lion, Monsieur Canard, et Madame Jaguar.

Avant de commencer la fête, Monsieur Loup et ses amis se remémorent leurs bons moments. À travers leurs anecdotes, ils révèlent leurs peurs cachées et leurs doutes.

Monsieur Loup, étonné, réalise que même les plus courageux peuvent avoir des peurs. Madame Jaguar souligne l'importance de ne pas se fier aux apparences et d'accepter ses peurs comme une force. Encouragé par ses amis, Monsieur Loup comprend la valeur de partager ses craintes et d'en parler ouvertement.

Pour les parents :

Vous le verrez, dans cette histoire en parlant de leurs peurs, les personnages montrent que tous le monde, même les animaux plus courageux, ont des moments de vulnérabilité.

Cela aide les enfants à comprendre que leurs propres peurs sont normales et à les accepter.

L’histoire met aussi en avant l’importance de parler de ses sentiments et de ses peurs. Les enfants et les adultes sont encouragé à communiquer ouvertement sur leurs émotions. Un élément qui contribue à pour leur développement émotionnel.

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Bienvenue dans "J'explore", le podcast dédié à l'épanouissement émotionnel des enfants, dès leur plus jeune âge.

 Je m'appelle Emilie Berthet, sophrologue passionnée par le bien-être des tout-petits, et je suis ravie de vous accueillir dans ce monde magique où les contes et la sophrologie se rencontrent pour accompagner les enfants dans leur voyage intérieur.

Musique : Garçon de plage "tu rayonnes"

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