La préparation mentale et l’étude du cycle menstruel : deux clés de la performance sportive

🏃🏽‍♂️ La performance sportive n’est pas strictement conditionnée aux capacités physiques et techniques d'un athlète !

Comment la prise en compte des aspects psychologiques et physiologiques optimise les performances sportives ? Quels sont les tabous et les défis persistants qui entravent la démocratisation de ces deux disciplines ?

Rejoignez-nous pour cette immersion fascinante au cœur de la science et du sport ! 

🎙 Dans cet épisode, nous accueillons Valentin Roux, maître de conférences en psychologie du sport à l'Université de Nantes, et Nolwenn Badier, ingénieure de recherche à l'IRMES, l’Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport.

Ils nous font découvrir deux clés de la performance sportive qui vont bien au-delà du physique : la préparation mentale et l'impact du cycle menstruel sur les performances des sportives.

Crédits :
Journaliste et montage : Loraine Odot
Intervenants : Valentin Roux et Nolwenn Badier
Rédacteur en chef : James Bowers
Cheffe de projet : Viviane de Castro Rodriguez
Directeur exécutif : Clément Boulle

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