« Je suis aphantasique » - Le monde onirique de Lou Attal

Dans cet épisode captivant, nous accueillons Lou Attal, consultante indépendante sur Notion, pour une discussion fascinante sur les rêves et le sommeil.

Lou partage ses expériences personnelles avec les rêves, les cauchemars, et les rêves lucides, offrant un aperçu unique de son monde onirique.

Nous explorons les mécanismes du cerveau qui oublie les rêves, les techniques pour se souvenir de ses rêves, et les rituels de sommeil.

Lou nous parle également de ses rêves récurrents, des symboles qui reviennent dans ses rêves, et de ses tentatives pour transcrire ses rêves.

Cet épisode est une plongée profonde dans l'univers des rêves, avec des conseils pratiques pour mieux comprendre et interpréter nos propres rêves.

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