261. Énergie de rentrée: 5 choses qui vont te voler ton énergie en septembre (et comment les éviter)

L'Énergie de rentrée !! Septembre est arrivé. Et avec lui, cette énergie particulière de la rentrée, l'envie de repartir, de tout relancer, de tout faire en même temps. Mais avant de remplir ton agenda, il y a 5 choses qui risquent de vider ton énergie sans même que tu t'en rendes compte.

Dans cet épisode de Feel Positive, je te partage les 5 pièges énergétiques de septembre et comment les éviter pour que ta rentrée soit vraiment la tienne.

Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi s'éparpiller en septembre est le piège numéro un et comment rester focus grâce à ton mot d'ordre

• L'effet silencieux du "dire oui à tout" sur ton énergie de rentrée, tes projets et ton bien-être

• Pourquoi ne pas planifier de temps pour toi en septembre peut tout faire déraper et plomber ton énergie de rentrée

• Comment éviter de retomber dans les mauvaises habitudes après l'été (scroll, alimentation, sédentarité)

• Le PSDO: Peur, Stress, Doute et Overthinking et comment ne pas le laisser parasiter ta rentrée

💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux préserver ton énergie de rentrée, si tu cherches à développer des habitudes positives durables en septembre, ou si tu veux aborder ce mois avec un mindset positif plutôt que dans l'épuisement.

🔗 Épisodes mentionnés :

Épisode 253 Crée ton mot d'ordre de rentrée

Épisode 258 : Micro habitudes: 1 à garder, 1 à laisser

épisode 104 : Savoir dire non

Ressources utiles :
🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com
📸 Instagram : @feelpositiveofficial
🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic
🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast
🤎 Mon programme RISE : Découvre-le

🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !

⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨

📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)

🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.

💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.

Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.

Positivement,

Andy

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.