00:00 / 13:34
#1 Introduction et présentation de Blandine Lehout
#1
Introduction et présentation de Blandine Lehout
#2
Les défis de la charge mentale et le temps pour soi
00:31
#3
Les sacrifices des mères modernes et la culpabilité
01:19
#4
Prendre conscience du surmenage et de ses effets
03:14
#5
Intégrer le sport et les rituels de bien-être dans sa vie
07:22
#6
L'impact du bien-être sur la sérénité et la patience
08:45
#7
Un mantra pour déculpabiliser et se prioriser
11:16
« Se déculpabiliser de prendre soin de soi » avec Blandine Lehout
Humoriste et comédienne, Blandine Lehout s’est fait connaître avec son spectacle La vie de ta mère, dans lequel elle porte un regard drôle et décomplexé sur la maternité, la vie de couple et les situations du quotidien. Avec son ton authentique et son goût pour l’autodérision, elle partage sans détour les réalités de la vie de femme et de mère.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.