#31 Ralentir dans un monde qui va vite : un acte de rébellion ?

As-tu parfois l'impression que tout s'accélère ?

Que les journées se remplissent sans même que tu t'en aperçoives, que les sollicitations sont constantes, que ton attention est sans cesse tirée vers l'extérieur, et qu'il devient de plus en plus difficile de simplement respirer, ralentir et te retrouver ?

Dans cet épisode du podcast La Cyclicité Incarnée, je partage une réflexion très personnelle sur cette sensation de surcharge que je ressens depuis plusieurs mois. Une impression d'être prise dans un vortex où tout va toujours plus vite, où les injonctions se multiplient, où le système nerveux est continuellement stimulé.

Nous explorons ensemble :

🌿 Pourquoi il est parfois si difficile de ralentir dans notre société actuelle
🌿 Le lien entre surstimulation, système nerveux et déconnexion de soi
🌿 Comment revenir à l'instant présent lorsque le mental anticipe sans cesse le futur
🌿 Des pratiques simples pour retrouver de l'ancrage et de la clarté intérieure
🌿 L'importance de créer des espaces de repos, de ressourcement et de reconnexion à soi

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☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra - Bienvenue en Terre de Soi. Un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

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☽ Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥

Musique jingle par la talentueuse Maelle Morton

Logo dessine par la douce Melissa Storz

Photo de couverture par moi-meme

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