Le changement d’heure d’automne ! Au secours ! | E077
Alerte ! Le changement d'heure arrive le 2 novembre (26 octobre en Europe) !
Perdre 1h de sommeil, c'est le cauchemar des parents !
On vous donne les astuces pour un passage en douceur :
• Préparer vos petits quelques jours avant
• Survivre à la veille du grand saut
• Gérer la journée du changement et après
Bonne écoute 🎧
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Formation La PNL au service de l’enfant
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