#29 - Définir son essentiel : Un exercice pour une vie minimaliste épanouissante
Dans cet épisode nous plongeons au cœur du concept d'essentiel. Que signifie réellement le minimalisme lorsqu'il est question de se concentrer sur l'essentiel et de se débarrasser du superflu ? Nous explorons les notions de sécurité et d'épanouissement personnel pour vous aider à trouver votre propre définition de l'essentiel. De plus, je vous propose un exercice simple mais extrêmement efficace pour définir clairement votre essentiel.
Une fois que vous avez identifié votre essentiel, je vous guide pas à pas pour vous montrer comment intégrer cette notion dans vos périodes d'achats et de tri. Vous apprendrez à prendre des décisions éclairées en accord avec vos valeurs et vos besoins véritables, tout en éliminant le superflu qui vous encombre.
Comme d'habitude, vous retrouverez la fiche méthode de cet épisode pour vous accompagner dans vot re parcours vers une vie plus équilibrée et centrée sur l'essentiel.
Liens mentionnés dans l'épisode
Video d'Emmanuel Moire
Ep 11 - Les mensonges qu'on se raconte quand on trie
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