00:00 / 35:57
55
#1
Générique
00:00
#2
Introduction : quand le succès commence à coûter trop cher
01:07
#3
Rencontre avec Samuel Grand : entrepreneur et Motion Art Director
02:03
#4
Ice breaker : Marseille, sandwich et agenda qui déborde
03:52
#5
Le quotidien avant le craquage : un business qui cartonne
04:31
#6
Les premiers signaux faibles ignorés
07:06
#7
Le corps dit stop : le moment où tout bascule
08:50
#8
Chiffre d’affaires en hausse, charge mentale avec
10:40
#9
Le vrai problème : ne pas savoir dire non
13:10
#10
Ce qu’il sacrifiait sans s’en rendre compte
14:23
#11
Le coaching comme point de bascule
17:11
#12
Reprendre le contrôle sur son temps
18:40
#13
La croyance sur l’argent qui l’empêchait de ralentir
19:35
#14
Apprendre à dire “oui, mais”
20:17
#15
Nouvelles habitudes, nouvelles croyances, nouveaux outils
22:34
#16
Réintégrer le sport, le plaisir et les projets perso
24:38
#17
Meilleur CA et plus de temps libre : nouvelle vie !
25:58
#18
La rechute : quand les anciens réflexes reviennent
27:14
#19
Le conseil à retenir : écouter les signaux
29:03
#20
Organiser son business autour de sa vie perso
29:49
#21
Son nouveau projet média : “Do it yourself”
31:11
#22
Développer son réseau à Marseille
32:57
#23
Conclusion : pas d’énergie, pas de business
34:27
3- [INTERVIEW]- Récupérer du temps et préserver sa santé quand le business cartonne - avec Samuel Grand
Trop de clients, plus assez d’air ?
Comment éviter que le succès nous avale tout rond ?
Dans cet épisode de Test & Learn by Sara & Co,
je reçois Samuel Grand, Motion Art Director
et fondateur du studio de production « Studio Sam » à Marseille
qui travaille sur les plus grands festivals.
On parle de :
surcharge de travail,
burnout entrepreneurial,
gestion du temps,
difficulté à dire non,
équilibre pro/perso
organisation
argent
Vous allez comprendre comment :
repérer les signaux d’alerte,
reprendre la main sur votre agenda,
poser des limites sans sacrifier votre chiffre d’affaire
et retrouver surtout DU PLAISIR A ENTREPRENDRE
Un épisode vrai, concret, lucide et puissant
pour développer son business sans s’y perdre.
Très bonne écoute 🎧
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