Episode 10 - Pourquoi tu réussis tout à l’entraînement… et que ça se complique en compétition

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.
Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.

Dans cet épisode, on explore un phénomène que presque tous les sportifs connaissent :
à l'entraînement tout fonctionne… mais en compétition, le niveau semble disparaître.

Et si ce n'était pas un problème technique ?

En réalité, tes compétences ne disparaissent pas.
Ce qui change, c'est ton orientation mentale.

À l'entraînement, ton cerveau est en mode exploration : tu joues, tu testes, tu apprends.
En compétition, il passe en mode évaluation : il veut protéger ton image, ton statut et éviter l'erreur.

Résultat : ton attention quitte le moment présent, ton corps se crispe et ta performance perd en fluidité.

Dans cet épisode, on plonge dans les mécanismes mentaux qui expliquent ce décalage entre entraînement et compétition, et surtout comment retrouver ton état de performance le jour J.

Tu découvriras notamment :

• pourquoi ton niveau ne disparaît jamais vraiment

• comment l'ego et le regard extérieur influencent ta performance

• la différence essentielle entre objectif et intention

• comment ramener ton attention dans ton corps pour retrouver fluidité et précision

Un épisode pour tous les riders qui se sont déjà dit :
"Je ne comprends pas… pourtant je sais faire."

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