Les rêves, embêtant ou nourrissant ? | Spécial Sommeil Adulte | E034

Les rêves !  Ma première passion en matière de sommeil.  Karelle y a « baigné » dès son enfance.

Il est normal de se rappeler de ses rêves, mais chez certaines personnes, cela peut paraître intrusif et être une source d’insomnie. 

Quand on comprend leur rôle et surtout leur message, cela peut changer grandement notre perception de la nuit et devenir un matériel surprenant pour différents aspects dans sa vie.  

On vous livre ici les 6 catégories de rêve pour vous permettre de mieux les saisir.

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
Formation Les Amis du dodo 
Formation La PNL au service de l’enfant

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