Le guide pour "s'ouvrir à l'amour" de Sandy Kaufmann

Comment l'amour influence-t-il notre bien-être quotidien ?

Dans cet épisode captivant, Gauthier Seys nous invite à explorer un sujet aussi ancien que l'humanité elle-même : l'amour. Accompagné de Sandy Kaufmann, love coach et thérapeute psychocorporelle, Gauthier questionne l'importance de l'amour dans nos vies et les mécanismes qui influencent nos relations amoureuses. Ensemble, ils discutent de l'impact des expériences passées sur notre capacité à aimer et à être aimé, et de l'importance de comprendre ces influences pour améliorer la qualité de nos relations.


Sandy Kaufmann est une experte en relations amoureuses, spécialisée dans l'accompagnement psychocorporel. Elle a récemment publié un livre intitulé S'ouvrir à l'amour, qui est disponible dans plusieurs pays et en ligne. Son parcours personnel, marqué par une expatriation amoureuse en Suisse, l'a inspirée à aider les autres à surmonter leurs propres obstacles amoureux. Dans le podcast, elle partage son expérience en tant que coach et auteure, offrant des conseils pratiques pour ceux qui cherchent à améliorer leur vie amoureuse.


L'épisode se concentre sur la manière dont nos expériences passées, notamment durant l'enfance, influencent notre comportement amoureux actuel. Sandy explique que pour comprendre et modifier les schémas répétitifs dans nos relations, il est essentiel de travailler non seulement au niveau mental mais aussi au niveau corporel. Elle met en avant l'importance d'une régulation du système nerveux pour apporter plus de sécurité dans nos relations. Le livre S'ouvrir à l'amour propose des exercices concrets pour aider les lecteurs à identifier et surmonter leurs blocages amoureux, ouvrant ainsi la voie à des relations plus épanouissantes et authentiques.

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http://sandykaufmann.ch/

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Chapitrage de l'épisode :

0:00:01 - Introduction au podcast et présentation de l'invité
0:00:22 - Le thème de l'amour et le parcours de Sandy Kaufmann
0:01:60 - La qualité de nos relations et l'importance de l'amour
0:02:109 - Explication des mécanismes nerveux et émotionnels
0:02:177 - La genèse du livre "S'ouvrir à l'amour"
0:03:239 - La structure et le contenu du livre
0:04:281 - L'importance de se poser des bonnes questions à tout âge
0:05:335 - Les expériences et la répétition des schémas
0:06:399 - Naturel de l'amour vs. Influences passées
0:07:479 - Analyse du passé et régulation du système nerveux
0:09:569 - Sécurité en relation : astuces pratiques
0:12:746 - Conclusion et remerciements
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