3 Les 4 corps : comprendre et nourrir toutes les dimensions de notre être

✨ Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet fondamental : les 4 corps qui composent notre être.

Nous ne sommes pas seulement un corps physique — nous sommes aussi énergie, émotions, pensées et esprit.

Comprendre et nourrir ces quatre dimensions permet de retrouver un équilibre global, une harmonie entre le corps, le cœur et la conscience.

🌿 Je vous explique comment prendre soin de chacun d’eux :

• Le corps physique, à travers une alimentation vivante, le mouvement, le repos et la respiration.

• Le corps émotionnel (ou énergétique), en accueillant nos émotions sans jugement et en apprenant à libérer ce qui nous alourdit.

• Le corps mental, à travers la reprogrammation de nos pensées, les affirmations positives et la méditation.

• Le corps spirituel, en cultivant la foi, la gratitude et la connexion à quelque chose de plus grand que soi.

💫 Prendre soin de ces 4 corps, c’est réapprendre à s’écouter, à se respecter et à se réaligner.

C’est comprendre que chaque plan de notre être interagit avec les autres — qu’un déséquilibre émotionnel peut impacter le corps physique, et qu’un esprit apaisé soutient la guérison.

✨ Cet épisode est une invitation à mieux vous connaître, à restaurer votre harmonie intérieure et à cheminer vers plus de clarté, de paix et de liberté intérieure.

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