Comment survivre en open space quand on est hypersensible ?

Tu arrives au travail avec la meilleure volonté du monde.
Mais à peine installé·e, ton cerveau sature.
Bruits, tensions, interruptions, sollicitations…

Tu donnes le change. Tu restes pro. Tu fais comme si de rien n’était.
Mais à l’intérieur, tu te sens en mode survie.

Et tu culpabilises.

Parce que les autres, eux, n’ont pas l’air dérangés.

Quand on est hypersensible, travailler en open space, ce n’est pas juste “faire avec le bruit”.
C’est gérer une surcharge sensorielle, mentale et émotionnelle quasi permanente.

🎯 Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi ton système nerveux réagit plus fort que celui des autres (et que ce n’est pas un défaut)

• Ce que l’open space déclenche vraiment chez un cerveau hypersensible (selon la science)

• Et 8 clés concrètes pour protéger ton énergie, sans avoir besoin d’un bureau isolé ni d’un miracle logistique

  
  

🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton environnement de travail, retrouver de l’espace mental et apprendre à te préserver sans te faire passer pour “compliqué·e”.

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