#20 Hors série - Hélène - Solitude subie vs solitude choisie

Solitude. Un mot qui fait peur.

Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?

Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude.

Celle qu’on subit.

Celle qu’on apprivoise.

Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.

🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.

Au programme :

– Comment reconnaître une solitude subie ?

– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous

– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir

– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre

Un épisode doux, profond et libérateur 💛

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Pour retrouver Hélène Bolognési:

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/

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Episode publié le 24 avril 2025.
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